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Mostrando postagens de Março, 2020

BOM DIA DE OUTONO!!!

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"No outono as manhãs não gritam por felicidade já nascem antigas vestidas
de tarde" (AD) Oi Gentemmm... Já é Outono... que bom, que possamos aprender com ele, que possamos desfolhar para depois florescer.  Quero sair desse isolamento social e voluntário com muitos aprendizados e evoluir como pessoa, como ser humano. Acho que estou no caminho!!! Eu amo o Outono... gosto das tardes, do friozinho (bem pequeno!) gostoso que já está ensaiando para chegar, de usar camisas (amooo!), das bebidas quentes, das folhas de árvores caindo nas calçadas, do vento que despenteia e deixa as bochechas coradas. Pra mim o Outono é a esperança de dias melhores!!! Beijosss!!!
(Imagem: Pinterest)

VITAMINA D PODE REDUZIR RISCOS DO COVID19!!!

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Oi Gentemmm... Tudo bem aí com vocês??? Aqui em casa tudo bem, fazendo sempre algo diferente todos os dias e principalmente cuidando da alimentação como eu já fazia antes, mas agora em tempos de corona vírus (ou Covid19) esta atenção foi redobrada, sou agora a "louca" dos nutrientes e vitaminas, rsrsrs Quando li uma reportagem nas redes sociais sobre um estudo de cientistas da Universidade de Turim (Itália) sobre a vitamina D ser uma grande aliada do combate  à pandemia do corona vírus eu já mesmo fui ler um pouco mais e me informar de todos os alimentos que contêm essa vitamina. A vitamina D é muito importante para o corpo humano. Além de suas funções mais conhecidas relacionadas à saúde dos ossos, é responsável também por outras atividades, trabalhando como reguladora do crescimento, sistema imunológico, cardiovascular, músculos, metabolismo e insulina. Para o estudo, a vitamina D não é uma cura, mas sim uma ferramenta capaz de reduzir os fatores de risco da doença. A pesquisa …

ORAÇÃO E EMOÇÃO COM O PAPA FRANCISCO!!!

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Oi Gentem!!! Tudo bem com vocês??? Todos #emcasa ??? Estava sem meu laptop pois o mesmo estava fazendo uma visitinha no técnico a fim de colocar um antivírus... olha que nem é uma ironia/coincidência com o nosso atual momento, já estava precisando faz tempo e só agora consegui levar... o mocinho voltou saudável, potente e sem interrupções nenhuma. E este também é o nosso desejo para todos, do mundo todo. Que todos fiquem saudáveis de corpo, mente e espírito! Hoje à tarde me emocionei bastante com o Papa Francisco...  ao conceder, em caráter excepcional,  a benção "Urbi et Orbi" ("à cidade e ao mundo") em uma Praça São Pedro vazia e sob a chuva de uma primavera que custa a chegar na Europa. Chorei muito e rezei bastante junto com o chefe maior da religião que sigo. Quem nos conhece sabe o quanto somos presentes na Igreja Católica, mais precisamente na Paróquia Santo Antônio de Lisboade Presidente Venceslau, e ouvir as palavras do Santo Padre em um local que em dias norm…

PARA HOJE E SEMPRE!!!

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"Possiamo regalare tante cose alle persone, per farle sentire importanti. Anelli, diamanti, fiori... ma l'unico modo per farle sentire davvero speciali è "esserci", sempre e comunque!"
(Raffaella Frese) " Podemos dar tantas coisas às pessoas, para que elas se sintam importantes. Anéis, diamantes, flores... mas a única maneira de fazê-las sentir realmente especiais é " estar lá ", sempre e mesmo assim!"
( Fonte: Pensieri in Liberta')

PARA FICARMOS BEM!!!

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Oi Gentemmm... Todo mundo em casa??? Por aqui estamos recolhidos desde sexta-feira, só dei uma saidinha de 20 minutos ontem para buscar frutas e verduras que havia encomendado.  Este isolamento ou "afastamento social" será essencial para que não tenhamos um colapso na saúde do nosso país, então devemos ficar quietinhos dentro de casa, fazendo a nossa parte. Eu sei que não será tão fácil assim... famílias com crianças pequenas, com idosos que não conseguem ficar dentro de casa, pessoas ansiosas, agitadas, adoentadas... mas temos que ser positivos, temos que ser resilientes!!! Eu já sou uma pessoa positiva por natureza e agora penso que a nossa saúde física e principalmente a mental tem que estar em perfeita sintonia, se não vamos pirar. Escrevi um texto no Facebook e trago aqui para vocês (de forma estendida, ilustrada e comentada). São dicas para enfrentar esse momento de crise e acredito que tudo que pudermos compartilhar, de bom, de positivo, será bem-vindo.
Está em casa?
Então TI…

MEU NÍVER: UM BRINDE À VIDA!!!

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Oi Fofoletesss!!! Em meio a esta crise/pandemia de Covid-19 euzinha completei na quarta-feira, 18 de março, 47 anos. Um dia feliz, triste e apreensivo ao mesmo tempo.  Feliz por estar viva e poder comemorar meu aniversário junto das pessoas que eu amo. Triste pois uma tia querida, que reside em Bauru, faleceu no início da tarde deste mesmo dia... não pude ir ao velório e enterro, o que me deixou muito chateada.  Um dia mega apreensivo também pois estamos vivendo momentos difíceis a nível mundial, com um inimigo invisível e que pode chegar até nós a qualquer momento se não tomarmos cuidado Neste dia eu não queria fazer nada pois já estávamos em um período de pré-isolamento social, mas aí meu marido sugeriu encomendarmos umas pizzas, um bolo pequeno e comemorarmos só em Família. Foi o que fiz: reunião rápida com os familiares mais próximos, e com gosto de última até normalizarmos essa situação.
Mesmo com tanta apreensão e notícias alarmantes, um brinde à vida:
Na parte da manhã eu fui present…

PARA COMEÇAR A SEMANA!!!

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Oi Gentemmm... Por aqui estamos como "quase" todos no Planeta Terra: preocupados com o corona vírus!!! As crianças já não estão indo na Escola, eu e meu marido ainda estamos trabalhando mas a partir da semana que vem estaremos em casa, praticamente de quarentena.  Não temos condições de ficar em casa o tempo todo pois teremos que ir a supermercados, farmácias, médicos e outros, mas o resto do tempo estaremos por aqui. Já tenho até uma lista do que vou fazer: ler 3 livros que estão pendentes, organizar armários, estudar, assistir filmes e séries. Os meus filhos também já estão com várias atividades de casa, leitura principalmente. No mais, as recomendações de praxe: lavar bemmmm as mãos, usar álcool em gel, se alimentar e se hidratar bem e manter a calma. Outra dica: evitar as redes sociais, tem muita negatividade, só notícias ruins, vídeos de pessoas falando e falando, pessoas que se aproveitam para fazer politicagem e muiiiitas fake news. Estou fora!!! Beijossss para todos e se c…

SEMANA RUIM!!!

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Oi Gentemmm... Andei sumidinha nesta semana pois não foram dias bons pra mim. Além de mil coisas para fazer no trabalho, estou um pouco gripada, preocupada com toda essa pandemia de Coronavírus e dormindo bem menos do que o normal.  O que me deixou ainda mais pra baixo foi saber que uma amiga descobriu estar com leucemia, já está em tratamento mas o quadro dela é bem sério. Chorei bastante, rezei muito e agora temos que esperar. Eu sei que os dias ruins fazem parte da nossa vida, já estou um pouco melhor e recebendo o carinho dos filhos e maridão. Vai passar!!! Beijosss!!!

ORAÇÃO DA NOITE!!!

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Oração da Noite
"Que toda paz invada o lar de todos, levando alegria para quem está triste, levando cura para quem precisa, levando a paz para quem está em turbulências, levando a benção para quem espera.  Mas, acima de tudo, que chegue no lar de cada um o amor de Deus."
(Cláudia Romanholi by Graciosa Página)
* Em oração por tantas pessoas queridas que estão enfermas tanto física como mentalmente. Em oração por pessoas queridas que perderam seus familiares.  Em oração por Famílias que foram e são destruídas por atos de maldade e crueldade.  Em oração por pessoas que confundem sabedoria com soberba.  Em oração por todos nós!!! Abraços a todos!!!

EU QUERO: LOOK DA MEGHAN MARKLE!!!

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Oi Fofoletesss!!! Final de semana chegando, eu prometendo a mim mesma que não vou gastar e aí vejo uma foto no Instagram e já mesmo estou querendo um vestido igualzinho ao da Meghan Markle, rsrsrs!!! Amei o tom de azul e o modelo simples by Victoria Beckham... cabelo, maquiagem e acessórios da linda Meghan também estão impecáveis e eu copiaria tudinho!!! O príncipe Harry e a esposa Meghan Markle, compareceram no dia de hoje ao Endeavor Fund Awards em Londres. O evento homenageia veteranos feridos de guerra das Forças Armadas que utilizam o esporte como parte de sua recuperação. Foi a primeira aparição pública do casal no Reino Unido desde sua mudança para o Canadá. Em janeiro deste ano o casal anunciou que iriam deixar a função de "membros seniores"da família real e buscar independência financeira. Foram muito criticados no Reino Unido e no evento de hoje teve até um pessoal que vaiou a aparição deles.  Pois é gentem, em todos os lugares encontramos pessoas intolerantes. Na minha…

SEJA BEM-VINDO MARÇO!!!

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Oi Gentemmm...
O mês de Março é um dos meus preferidos pois foi nele que eu nasci, rsrsrs
Sou uma "marciana", como escutei hoje de uma aluna... marciana e pisciana...praticamente de outro planeta mesmo, rsrsrs
Vamos ver o que dizem deste mês tão especial?
O mês de março é o terceiro mês  do ano no calendário gregoriano e um dos sete meses com 31 dias. Março inicia (astrologicamente, não sideral) com o sol no signo de Peixes e termina no signo de ÁriesAstronomicamente falando, o sol inicia na constelação de Aquarius e termina na constelação de Pisces. Março no Hemisfério norte é o sazonal equivalente a setembro no Hemisfério sul. Por volta de 21 de março, o Sol cruza o equador celestial rumo ao norte; é o equinócio de março, começo da primavera no Hemisfério Norte e do outono no Hemisfério Sul. O nome "março" surgiu na Roma Antiga, quando era o primeiro mês do ano e chamava-se Martius, de Marte, o